Здравствуйте, меня зовут Юля, мне 18 лет. Я заканчиваю 1 курс университета, экономическая специальность. У меня такая ситуация: отец перестал воспринимать нас с мамой, как свою семью, как людей, мы для него стали, грубо говоря, рабами, которые должны все молча делать так, как он скажет. Слова "спасибо" и в особенности "пожалуйста", вообще пропали из его речи, вместо этого появился постоянный приказной тон и слово "немедленно". Мама несколько лет назад перенесла сложнейшую операцию, нервничать и волноваться ей противопоказано, а отец, зная это, только провоцирует ее, и сам цепляется за малейшую мелочь. Во всем в жизни, по его мнению, виновата только мама, любую ситуацию он перековеркает так, что даже если он в этой ситуации виноват, становятся виноватыми все, кроме него. Раньше, ещё кое как было терпимо, но сейчас это становится просто невыносимым. Сейчас кроме ненависти я не испытываю к нему никаких чувств за такое отношение, в первую очередь К СВОЕЙ МАМЕ, и к себе. Когда дома начинается скандал, очень хочется ему высказать все, все обиды, все плохие слова и т.д. Останавливает только то, что он платит с горем пополам за моё обучение, и может нас с мамой выгнать на улицу..После некоторых событий поняла, что действительно может. У меня из-за него начались сильные боли в сердце, теперь, после скандалов и ссор, не могу без валидола или валерьянки. Помогите пожалуйста, посоветуйте, что делать дальше... Я то ещё могу потерпеть, мне очень маму жалко.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Юля, Ваш папа превращается (или уже превратился) в тирана.
В отношениях же с тираном, существуют следующие варианты:
1. Поменять свою «роль» и самой стать тираном.
2. Изменить свое отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
3. Изменить его.
Это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.
4. Или же изменить что-либо в себе - в частности, выйти из «роли» и не играть в игру «Тиран и Жертва»:
- за счет развития уверенного поведения. Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
- за счет развития любви и заботы о себе. Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы