- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Добрый вечер:)я хочу обратиться к вам за помощью. я очень сильно ревную своего парня. Очень очень сильно. Дело дошло до того, что под мою ревность попала его двоюродная сестра. она сейчас летом живет у него. он ходит с ней гулять вечерами. да это нормально для всех людей, но не для меня. я сразу обижаюсь, потому что он уделяет ей внимание а не мне, веселится с ней, а не со мной. я никак не могу найти с ней общий язык. может дело в возрасте, что она старше меня почти на 5 лет. не знаю о чем с ней говорить. и поэтому если они меня зовут с собой гулять то я обычно весь вечер молчу. на это парень реагирует так: ну ты чего? что такая грустная? а я отвечаю просто . очень ревную его к сестре. да это глупо но избавиться я от этого не могу ни как. поэтому очень сильно ругаемся с парнем из-за моей ревности. я его терять не хочу. но знаю, что он терпеть этого долго не будет. может я еще комплексую перед ней, что она очень красивая, чем я похвастаться не очень могу. почти:) еще парень говорит что очень ее любит, меня это поддевает:( помогите мне выкинуть эту ревность !!я сама понимаю что это все глупо, но опять же продолжаю ревновать. помогите пожалуйста, я хочу принять его сестру в круг друзей и не ссориться из-за пустяков с парнем.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Мария, если Вы хотите самостоятельно поработать со своей ревностью, то следующая информация - для Вас.
1. Работа со страхами. В частности, со страхом потери, стоящим за ревностью.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
2. Отстаивание своих прав, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
3. Любовь к себе.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.