Я недавно узнала, 2 мес.назад, что мне изменял муж 3,5 года.
Позвонила любовница и все рассказала.А еще рассказала,что ребенок второй у нее от моего мужа, но вроде не от него,а от другого.Она была замужем, но месяц назад розвелась.Я его выгнала,чарез день вернулся,приняла его.У меня 2 дочки.ЯС того момента они расстались.Я не могу этого забыть.Как жить,чтобы не вспоминать этого.Я ему каждый день напоминаю.Как все забыть?????
Здравствуйте, Ольга
К сожалению, это не возможно забыть, потому что мы не можем отключать какие-то струны нашей души без того, чтобы это не обернулость против нас. Вы не можете изменить прошлое, но в ваших руках изменить отношение к нему, чтобы быть в состоянии дальше поддерживать отношения с мужем и получать от них удовольствие.
Вам важно говорить, обсудить то, что произошло с вами, понять детали ваших переживаний, вашей истории, совместной жизни мужем. Не сразу, но шаг за шагом в работе с психологом вы сможете изменить это отношение, многое понять и в себе, и в муже, и в ваших отношениях.
То, что вы пережили - это на самом деле травма и вам нужно время, чтобы восстановить себя, образ мужа и ваши отношения. Работа с психологом сможет вам помочь в этом процессе восстановления.
Гулак Оксана Валерьевна, психоаналитик Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
