Здравствуйте ! у меня проблема с самооценка он слишком низкий! и я замкнутая я думаю что это из-за семейных проблем! я каждый день раздраженная и т.д
Здравствуйте, Ляззат.
Если Вы раздражены на себя - то это, м.б., действительно - низкая самооценка.
А если на других - то здесь может быть что-то другое.
Если захотите разобраться - приходите на прием.
Г.Идрисов.
Здравствуйте, Ляззат!
Раздражение и депрессия - вещи несовместимые. Если Вы ощущаете себя раздражённой, то это признак наличия агрессии внутри Вас. А агрессия - это реакция на нарушение окружающими Ваших границ. Это нарушение может выражаться в разных формах:в игнорировании Ваших интересов, в ущемлении Ваших прав, в препятствовании удовлетворения Вами Ваших насущных потребностей и т.д. Раздражение пройдёт, если Вы поймёте в чём именно Ваши границы нарушаются, и найдёте способ это нарушение устранить. А депрессия тут совсем ни при чём, на мой взгляд. Всего наилучшего, Елена.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
