Как избавиться от страха потерять мужчину?

1327 1 ответов

Вероника 20.06.2014

Мне 18,я заканчиваю школу. Год назад стала встречаться с одноклассником, в самом начале отношений парень меня сразу предупредил:<отношения на год, не больше. Сама понимаешь после школы разные дороги, разные города и университеты. Смысла общаться после школы не будет>. Я была согласна, хотя жутко не нравились такие перспективы. По началу я очень просто к нему относилась, не ревновала, не проверяла, не смотрела на его планы,не берегла каждую минутку,проведенную с ним,в общем, делала так,как мне было нужно.Шло время, мы привязались друг к другу, и в один вечер пообещали,что вместе останемся навсегда, что поступим непременно в один город.

После этих обещаний,я стала стремительно привязываться к парню, я полностью в нем растворилась, планирую свой день,глядя на его планы. Постоянно о нем думаю, стараюсь каждую минуту проводить с ним. А он, наоборот, стал относиться проще. Он сломал все мои принципы,до него я никогда не плакала, старалась все делать самостоятельно,все у меня получалось, добивалась всего сама. С ним же я <раскисла> , исчезла вся моя твердость характера. Он меня полностью изменил.

На протяжении учебного года меня беспокоило поступление в другой город, я часто спрашивала,как мы будем видеться,где мы будем жить и т.д., на что он мне отвечал:<как здесь>. Я сама в другой город не хочу,но ради него готова ехать. И когда я ему рассказала о своём нежелании ехать в соседнюю область,он ответил <надо>. У меня складывается впечатление,что ему просто плевать на то,как мы будем,где мы будем, ему плевать на моё мнение, мне кажется ему важен только он сам.

Сейчас пришло время подавать документы в ВУЗы, подаем и свой город и в соседний,для меня настало самое волнительное время.

Я очень не хочу в другой город, я хочу чтоб мне не хватило баллов для поступления(в этом случае он останется со мной в одном городе),а все из-за того,что я боюсь его потерять,боюсь, что мы будем меньше проводить времени друг с другом, видеться не каждый день,боюсь,что он найдёт себе кого-нибудь. Я ужасно боюсь его потерять и считаю,что в родном городе будет легче сохранить отношения.

Помогите мне пожалуйста, я устала себя изводить подобными мыслями,как мне начать меньше думать о нем и переживать за него,как мне пережить этот страх потери,как отпустить человека,как не сойти с ума,пока нас не приняли в ВУЗ? Мне очень тяжело жить с этой привязанностью к человеку, я понимаю,что я от него завишу.И как от неё избавиться?

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Вероника, с психологической точки зрения, страх – это «затрата энергии без постановки цели».

В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И чтобы не было "ухода" в страхи, желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям и разобраться - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для своих отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществить желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ