- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Мы живем с мужем 3 года. У нас растет сын ему 2 года. Недавно я наткнулась на переписку мужа с другой женщиной. из которой я узнала что они встречаются. у него в телефоне хранится её фото. я старалась вести себя деликатно. старалась понять его. может быть в этом есть и моя вина. я целиком и полностью занята нашим сыном и работой. Вы знаете так он вообще изменился и стал в откровенной форме уезжать на встречи, не ночевать дома. я немогу даже с ним поговорить выяснить отношения. Уходить он не собирается и живет как то неопределенно. Как же мне быть? А я ведь жду ещё второго ребенка. Самой уйти смелости нехватает.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Алия, если Вы хотите сохранить семью, то для осуществления желаемого, у Вас есть 50 процентов, зависящие от Вас, исходя из того, что в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении - 50 на 50.
То есть - можно поработать (с помощью психолога) над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
Если же Вы хотите попробовать справиться самостоятельно, то у Вас существуют следующие варианты решения:
1. Попробовать договориться и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
2. Изменить обстоятельства, в которых возникла проблема.
3. Изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
------------------------------------------
4. Принять мужа таким, какой он есть или… – не принимать (т.е. искать другого).
5. Менять его… А это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.
6. Меняться самой:
– за счет развития уверенного поведения. Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
- за счет развития любви и заботы о себе. Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Не торопитесь уходить.
Лучше прежде разобраться со своими возможностями и желаниями.
Такую работу может помочь делать психолог.
Обращайтесь, я работаю с людьми, находящимися в таких ситуациях.
Г.Идрисов (работаю и по скайпу).