Нехватка воздуха, тревога

1062 1 ответов

Ольга 13.06.2014

В течении месяца особенно тревожат ежедневные приступы нехватки воздуха, учащенного сердцебиения, иногда до ощущения головокружения, в результате этого возникает страх. Приступы могут происходить спонтанно и в следствии волнений, физически активных нагрузок. Иногда ощущение,что постоянно контролирую дыхание. Это очень угнетает. Если отвлекаюсь или увлеченно чем то занята, то как-то не обращаю внимание на дыхание или оно действительно нормализуется в этот момент. Помогите пожалуйста с этим разобраться и справиться.Спасибо.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ