Как мне забыть подругу? Мои эмоции просто слишком, я это понимаю но не могу ничего с этим поделать!!! я ревную её ко всеееем просто ко всем!!! И отношусь что она моя и всё! я понимаю что нельзя так ... но ничего не выходит!Особенно когда с ней происходят какие то интимные моменты с кем-то...это ужас! Я не знаю что происходит!! я хочу отдалится но не могу, потому чтопо сути всё рассказывает и делится она только со мной ,но у нее есть парень ..я вижу ее только с ним,и слушать что ей нравится другой и видеть как целуется с другим аж до трясучки..что делать???
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
"я ревную её ко всеееем просто ко всем!!!"
Мария, если Вы хотите самостоятельно поработать со своей ревностью, то следующая информация - для Вас.
1. Работа со страхами. В частности, со страхом потери, стоящим за ревностью.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
2. Отстаивание своих прав, что придаст Вам уверенности в себе.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
3. Любовь к себе.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
