Отец не злоупотребляет алкоголем, но как выпьет уходит в запой примерно на неделю. В эти дни бьёт маму, избивает, винит во всех бедах. Очень эгоистичен, считает, что его никто не любит, что мать ему изменяет и что я, его дочь 16-ти лет, не его дочь совсем. Заступаюсь за маму как могу, иногда и мне прилетает (но он это неосознанно, так как прилетает случайно, сама подставляюсь под его удары, чтоб не прилетело маме). Мама не может развестись с ним, некуда нам идти. Да и когда он отрезвеет, сожалеет обо всём очень сильно, но пить бросать никогда не собирался и, я точно знаю, не бросит. Сожалеет, но никогда не перестаёт. Очень жестокий он.Мама боится что-то менять в своей жизни, её останавливает тысячи причин разводиться, чтобы я не говорила ей. Не знаю, что делать. Мы с ней очень страдаем. Помогите, пожалуйста советом. Как нам быть?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Елена, в отношениях с тираном, у Вас, и у Вашей мамы, существует следующий выбор:
1. Оставить все, как есть.
2. Поменять свою «роль» и стать тираном.
3. Изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
4. Или же изменить что-либо в себе - в частности, выйти из «роли» и не играть в игру «Тиран и Жертва»:
- за счет развития уверенного поведения. Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
- за счет развития любви и заботы о себе. Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
