Помогите себя перевоспитать

Добрый день, Людмила.

На самом деле злость, гнев и т.п. - не плохие чувства сами по себе, они лишь сигнализируют о наличии внутренней силы, о готовности защитить себя, о мобилизации ресурсов организма. Другой вопрос - как выразить эту внутреннюю силу, куда направить энергию. Можно направить ее на разрушение - отношений, причинение вреда здоровью/психике другого человека и т.д. или загнать внутрь себя, подавить и тогда это может вырааться в болезнях физических или душевных, в недовольстве собой, невозможности самовыразиться.

Но можно трансформировать эту энергию в конструктивное русло, выражать свои чувства так, чтобы не разрушать чужие границы. Для этого не нужно перевоспитываться, Вы можете оставаться такой, какая Вы есть, просто можно именить свои способы взаимодействия с людьми, немного перестроить отношения с ними. Для обучения этому приглашаю Вас на вебинар (тренинг в Интернете) по защите границ. Подробная информация есть на моем сайте, вопросы можете задать мне по любым средствам связи, указанным в инфо обо мне.