Как побороть страх переезда?

1889 1 ответов

МАрина 21.05.2014

Здравствуйте, мне нужна Ваша помощь. Скоро предстоит переезд в другой город, я всегда мечтала уехать с Дальнего Востока на запад России, возможность была всегда уехать, но я всего боюсь,а недавно мне предложил поехать мой мужчина вместе с ним, но я боюсь ехать-слишком сложные отношения у нас с ним, он всегда ревновал меня, мы часто расходились и так же часто сходились. Я не знаю что и делать, я боюсь что он оставит меня там одну наедине с проблемами моими...

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Марина, основное измерение существования человека – настоящее: «Существует только настоящее. Прошлое уже прошло. Будущее еще не наступило».
Человек не живет днем сегодняшним, а постоянно находится между прошлыми воспоминаниями и будущими страхами тогда, когда его не устраивает жизнь в сегодняшнем дне...
Желательно осознать, что Вас так не устраивает сегодня в Вашей жизни...
И попробовать это изменить...  

Так как, с психологической точки зрения, страх – это «затрата энергии без постановки цели».

В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И чтобы не было "ухода" в страхи, желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям и разобраться - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для своих отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществить желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как побороть страх и тревогу?
Здравствуйте у меня ОКР и Астения, часто бывают панические атаки и тревожность (хотя в семье - дома...
2349 8 ответов
Как побороть страх, неуверенность?
Мне 29 лет, замужем (отношения с мужем хорошие), дочери 5 лет. Работаю бухгалтером в фирме из 50...
4116 5 ответов
Не знаю, как быть
Здравствуйте. Мне 35, ей 31, у неё дочь. Познакомился со своей женщиной в феврале этого года, в...
683 1 ответ
Что означает мой сон?
Мне приснился сон, в котором был тот кого я люблю! Дело в том, он в общем старше меня причем на...
1749 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ