Последнее время меня очень часто одолевают страхи. Страхи за жизнь родных и близких мне людей.Боюсь все потерять, боюсь за их жизнь и свою. Помогите пожалуста. Я не понимаю с чего или из за чего это началось. Мне 19 лет.
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Руфина. Попробуйте обратиться к психологу и походить на занятия. Это поможет разобраться в причинах страха и лучше себя почувствовать!
Удачи Вам и всего наилучшего!
Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Добрый день. Руфина!
Работа со страхами имеет определенную специфику, которую невозможно реализовать по переписке. Можно начать работать в скайп-режиме с определенной периодичностью выходя на связь.
В принципе, достаточно 10 встреч, чтобы достичь значительных изменений, вплоть до полного исчезновения симптомов. Я работаю по методу профессора Джорджио Нардонэ. Найдите его книги в интернете. Например http://www.psyoffice.ru/2470-nardonje-dzh.-strakh-panika-fobija.html.
Будет полезно.
Мои координаты есть в анкете. Добра Вам и радости.
Овчаров Дмитрий Анатольевич, психолог Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
