Как справиться со страхом?

1562 1 ответов

оксана 21.04.2014

Здравствуйте.на протяжении долгого времени меня мучают страхи и плохие мысли.много раз пыталась самостоятельно справится со своей проблемой и у меня не как,не ПОЛУЧАЕТСЯ,А ЕСЛИ ПОЛУЧАЕТСЯ ТО НЕ НАДОЛГО.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ИЛИ ПОСОВЕТУЙТЕ,ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ.СПАСИБО БОЛЬШОЕ..

Скоробогатова Анна Анатольевна

Скоробогатова Анна Анатольевна

Здравствуйте, Оксана.

Когда возникает ощущение, что справиться с тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, сложно или невозможно,  то разумно обратиться к специалисту. И конечно, помощь заключается не только в поддержке, не только в изменении состояния, но и в научении вас навыкам самопомощи. Рекомендую вам найти психолога или психотерапевта в вашем городе или приехать на прием в  Екатеринбург. Вам решать, но помощь профессионала вам необходима.

С уважением к вам и вашей истории Анна.

Скоробогатова Анна Анатольевна, психолог Екатеринбург

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться со страхом, как контролировать?
Девушка, 26 лет. Недели две назад стала чувствовать как будто ком в горле. Пошла по врачам, лор,...
1497 2 ответа
Как убедить сына идти в армию, как справиться со страхом?
Здравствуйте! Речь пойдёт о моем сыне. Ему 19 лет, не желает идти в армию. Как выяснить почему? И...
1594 1 ответ
Безумный страх потерять любимого
Здраствуйте,я так больше не могу!Просто не понимаю что со мной происходит. встречаюсь с с парнем уже...
2861 4 ответа
Страхи и неуверенность ребёнка
Добрый день.хотела бы получить не большую консультацию по поводу поведения ребёнка. ( а может я в...
3013 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ