- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Добрый день! у нас в семье следующая ситуация: маме удалили матку и теперь она чувствует себя неполноценным человеком, "уродом" - это ее слова. у нее постоянное чувство тревоги, что от нее уйдет муж.
Как вести себя в этой ситуации? как помочь маме выйти из депрессии и начать новую жизнь?
Смирнова Ирина Федоровна
Смирнова Ирина Федоровна
Анастасия, здравствуйте!
Помочь человеку справиться со своими переживаниями в подобной ситуации - задача сложная, но достижимая.
В первую очередь важно признать и согласиться с мамой, что это действительно тяжелая потеря. Что правда непросто принять и полюбить себя после подобных изменений. Ошибкой будет сейчас говорить ей такие слова: "Все будет хорошо", "Все наладится", "С этим живут". На начальном этапе эти фразы не подействуют, и только могут отдалить Вас от матери.
Затем - нужно дать понять, что Вы готовы ее поддержать в любом случае, что бы она ни говорила, и что бы не думала. Сказать: "Да, это тяжело, но я рядом и я готова помочь".
Третье, что важно - чтобы у нее был выбор - к кому обратиться за помощью, и как именно она хочет, чтобы ей помогли. Людям в кризисе часто очень тяжело от сознания, что они не могут сами контролировать свою жизнь, выбирать, что им делать. Поэтому следующее послание: "Я готова помочь тебе, скажи мне, когда и какая именно тебе помощь понадобится", "Ты лучше других знаешь, что тебе нужно, я готова быть рядом и тебя поддерживать".
Еще также важно поддерживать любые темы, которые ее интересуют, ее желания, увлечения, общение с друзьями, родственниками, желание попробовать что-то новое - все от чего она получает радость и удовольствие. Не принуждать ее переключиться на другие вещи, а просто проявлять интерес, когда она что-то рассказывает, либо хочет что-то сделать. Скорых результатов ожидать не стоит, но примерно через полгода - год ее состояние может измениться кардинально.
Если есть желание и возможность - можно также в данной ситуации обратиться за помощью к психологу.
Желаю Вам терпения и удачи!
Смирнова Ирина Федоровна, психолог Минск
Здравствуйте Анастасия. Конечно хочется помочь маме, но часто близких людей не очень слушают. Было бы хорошо, чтобы Ваша мама обратилась к профессиональному психологу. Он поможет оплакать потерю важного для женщины органа, принять себя в новом качестве и построить свою новую счастливую жизнь. Можете обратиться ко мне.
Былим Татьяна Анатольевна, психолог Ставрополь