Здравствуйте.Меня зовут Татьяна,мне 49 лет. Год назад я заболела-заболевание тазобедренного сустава,из -за этого у меня с мужем начались проблемы в постели...И он нашёл себе женщину для секса,меня поставил перед фактом.Сначала их встречи были скоротечными ,теперь же мой муж может уйти на всю ночь.Со мной почти не разговаривает(хватает общения там),изменилось его отношение ко мне.Все попытки поговорить о нас заканчиваются словами-что всё хорошо будет...Мне сделали операцию,но его поведение по отношению ко мне практически не изменилось(после ихней встречи,а когда он с ней не встречается у нас всё хорошо...и это странно...)Подскажите пожалуйста ,что мне делать в этой ситуации сил больше нет..Я не работаю,на инвалидности.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Татьяна, в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении - 50 на 50.
Поэтому желательно осознавать, что от Вас может зависеть только 50 процентов того, как ваши отношения будут развиваться.
Изменить же Вашего мужа извне, без его на то желания, невозможно, но можно попробовать договориться и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога), у Вас остается следующий выбор:
- оставить все как есть;
- изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
- изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
- или же изменить что-либо в себе.
В частности, вести себя уверенно, что поможет Вам осуществить желаемое.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И с любовью и заботой относиться к себе самой.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Павловская Александра Викторовна
Павловская Александра Викторовна
Здравствуйте, Татьяна!
Очень грустная часть Вашей жизненной истории...
Но
Давайте посмотрим на то, что у Вас было хорошего и есть сейчас,
затем нужно будет определиться что Вы хотите: сохранить отношения, вернуть интерес мужа к себе, занять себя чем-то, чтобы получать удовольствие от жизни, что-то еще.
А потом уже, определившись, можно будет потихоньку добраться до Вашей цели.
Может быть, Вы сердитесь или обижены на мужа, который мало поддержал Вас в трудный период жизни. И эти негативные чувства могут мешать быть счастливой в той реальности, что есть.
Если Вы решите сделать выбор в пользу сохранения отношений, то нужно сосредоточиться не на "поговорить о нас", а на том, чтобы вернуть интерес мужа себе.
Павловская Александра, психолог, семейный психолог Новосибирск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
