Я не хочу мешать людям!

Здравствуйте, Юля!

Начну с того, что мне вы точно не помешали, отвечать на вопросы на этом сайте - моя работа. Вы же сделали вывод о том, что Ваше письмо может доставить мне неудобство, исходя из своих фантазий. Исходя из них же Вы делаете многие далеко идущие выводы, а именно: я ничтожество, я всем мешаю, жизнь ко мне несправедлива и т.д. В общем, это Ваше право - жить в мире своих фантазий, но я лично стою на том, что реальность  всё-таки лучше, хотя она и не всегда бывает радужной. Но самым сладким фантазиям я всё-таки предпочитаю жить в реальном мире, отдавая себе отчёт, что он бывает разным и не всегда нам подконтролен, в отличие от фантазий, которые мы можем создать, какие хотим. Думаю, и Вам пришла пора пересмотреть свои взгляды на то, как Вы создаёте свою картину мира. При этом, какую картину Вы себе нарисуете, так и будете жить. Вот уверены Вы, что никому не нужны и не интересны, вот так и живёте и окружаете себя теми, кто не любит Вас и кого не любите Вы сами. Измените свою картину мира, изменится и мир вокруг Вас. Поймите, Вы его сами создаёте. Вы не ответственны за голодающих детей в Африке, но за то, с кем дружить и с кем делить жизнь отвечаете ТОЛЬКО Вы. Думаю, начало разрешения клубка Ваших проблем начнётся тогда, когда Вы возьмёте на себя ответственность за свою жизнь. Хоть это и не просто бывает, но это очень сильно развивает и самым невероятным образом продвигает в решение любых жизненных проблем. Как только человек берёт на себя ответственность за то, как он организует свою жизнь, он сразу же находит способ организовать её наилучшим для себя образом. Вот такая вот "магия". Всего наилучшего, Елена.

Юля, здравствуйте! Читая ваше письмо понимаю, что все ваши обиды на окружающих начинаются с момента недовольства своей семьей и родителями и заканчиваются нынешними приятелями и знакомыми. За свою еще достаточно короткую жизнь вы их накопили чрезмерно. Давайте разберемся с вашими негативными эмоциями.

 Обида – очень эмоциональное состояние. В ней много чувств, но мало рационального зерна.  Обида бурлит, человек переживает, и снова наступает на те же «грабли». Почему? Потому что не сделал для себя выводов. А правильные выводы можно сделать только успокоившись. Если подумать, то в каждом плохом событии найдется что-нибудь хорошее: то, что дает нам опыт, делает нас мудрее.

"Жил-был человек. Он был сильно обидчив и все свои обиды тщательно хранил. Они, как гирьки, были прикованы к его ногам: совсем крошечные, средние, большие. Но вот однажды этих «гирь» стало столько, что человек не смог идти дальше. Остановился, и ни туда, ни сюда. Мимо проходил мудрец. Человек спросил его: «Что же мне делать?». «Посмотри, – ответил мудрец, на твоих ногах гири. – Сними их». Он снял, хотя и не без сожаления, ведь это были его накопленные обиды. «Теперь распили свои гири и в середине каждой найдешь крохотное зернышко. Возьми этот коробок, и складывай найденное внутрь», – сказал мудрец. Человек стал пилить гири, и в каждой находил крохотное зернышко. Когда он сложил все зерна, в коробке еще осталось место и она не казалась ему тяжелой. Тогда человек понял, что должен оставить свою нелегкую ношу, свои «гири» на дороге. С собой он взял лишь коробок, и легко пошел дальше".

Обиду можно разделить на две части: эмоциональную и рациональную. Эмоциональная – та, что мешает нам жить, наполняет душу тягостными ощущениями, мешает радоваться. Именно от этого надо избавляться. Рациональньная часть – наш жизненный опыт. Она дает нам ориентиры, как действовать в будущем в похожей ситуации. Если обида прощена, уходит ее эмоциональная часть, т.е. человек, вспоминая об этой жизненной ситуации не испытывает острых отрицательных эмоций. Но рациональная часть остается с нами навсегда. Люди говорят: «Простил, но не забыл». Конечно, не забыли, у вас же не было потери памяти. И не надо стремиться к полному забыванию обиды, чтобы вновь не наступить на те же «грабли». По сути, обиды бывают разные. Маленькие и большие. Те, которые можно простить, и те, которые прощать вовсе не нужно. Те, после которых отношения прерываются, и те, которые не наносят существенного урона. Постарайтесь быть мудрой, сумейте отделить одно от другого.

В ваших обидах звучит тема непонимания вас окружающими. Встречаемые нами в жизни люди чему то учат нас, для чего то нужны нам. А вы сами понимаете других или хотите "подогнать" их под свою точку зрения? А себя вы понимаете (судя по письму - нет)? Начните с себя. Посмотрите на себя оптимистично и доброжелательно, откиньте весь негатив, который вы слышали от родителей (мало ли чего они сказали в гневе). Выпишите на листок бумаги черты своего характера, внешности, которые вам нравятся в себе, ваши увлечения, интересы, чем любите заниматься, чему научились за эти годы, чем вы привлекаете людей для общения, чем можете поделиться с ними еще? Я думаю получится симпатичный портрет для начала. Поставьте себе цель развивать в себе какие-то новые черты характера: например, терпимость к недостаткам других и т.д. Ложась спать, хвалите себя ежедневно за проявленные качества (это дом.задание).

И еще, отдавая что-то людям не ждите взамен. Учитесь давать, ничего не требуя, начните получать удовольствие от того, что вы можете себе позволить делать другим приятно. Не хотите, не делайте. Но сделали, забудьте. И через какое-то время вы увидите изменения в окружающих. Не давайте  обиде разъедать себя изнутри, научитесь справляться с собственным негативом и отделять «зерна» от «плевел». Скиньте гири со своих ног и станьте хозяйкой своей жизни.