Постоянно попадаю в неловкие ситуации

У писателя Милана Кундеры в романе «Невыносимая легкость бытия» есть фраза: «любовь рождается из урчания в животе». Там главная героиня Тереза приходит к понравившемуся ей мужчине впервые в квартиру, и у нее урчит в животе. Но это нисколько не мешает им полюбить друг друга и быть вместе. На самом деле, мы преувеличиваем значимость своего урчания. Когда урчит у другого, мы часто не замечаем, а если замечаем – легко прощаем. Но если урчит у нас самих, мы не находим себе места,  стремимся немедленно перестать урчать, отчего урчит еще сильнее, нам кажется, что все вокруг это слышат и осуждают нас.

Это Ваш способ волноваться. Все волнуются по-разному. И не всегда красиво. У Вас кишечник особенно чувствительно реагирует на Ваше волнение. Бороться с этим сложно. Можно с этим помириться, подружиться. Не боритесь со своим волнением, когда оно возникает. Позвольте ему быть внутри  в полную силу. Пусть оно займет больше пространства, чем Вы ему позволяли. Прочувствуйте это волнение, побудьте с ним, не гоните его от себя. И тогда оно начнет выражать себя прямо – в виде блеска в глазах, учащенного сердцебиения – по-разному.  Тогда воленению не нужно будет обязательно «прятаться в живот».

А если всё-таки начнет урчать, вспомните, что на самом деле, это любовь. И ничего стыдного в этом звуке нет. Отпустите это, простите и просто живите.