Не знаю: стоит ли мне обратиться к психологу?

Здравствуйте Елена!  Очень хорошо, что вы пишите - и это уже шаг навстречу к себе!  Уже прошло 13 лет и вы все ещё переживаете, что папа ушел из семьи - вам станет легче, если поговорите с ним и узнаете правду.  Смерть мамы вы тоже переживаете до сегодняшнего дня в одиночку - и это очень тяжело. Видимо вы никому не доверяете и сами себя загоняете в угол.  Идут годы, а у вас ничего не меняется....  Если вам трудно общаться с близкими и раскрывать свою душу,  - то  работа с психологом обязательно вам поможет.  Рекомендую обратиться к  семейному психологу- гештальт терапевту.

О.В.

Рудометова Ольга Владимировна, психолог Алматы

Елена, с психологической точки зрения, Ваш страх – это «способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели».
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь. Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Елена, добрый день.

  Разрешите поддержать Вас в намерении поработать с психологом. Не стоит бояться и или стесняться. Психолог в Москве не станет Вас осуждать или критиковать, наша задача - помочь человеку справиться с проблемами, освободиться от всего того, что мешает жить, научиться верить в себя, доверять своим чувствам. Не откладывайте визит к специалисту.
  У Вас очень много, чего накопилось в душе - уход из семьи папы, смерть мамы, брат-наркоман. Вы не прожили все эти чувства, а запрятали их глубоко в бессознательное.Вам страшно обращаться за помощью, Вы привыкли закрываться, замыкаться в себе. Но Вашим негативным чувствам требуется выход. И они находят выход в виде истерик и криков, которые Вы адресуете своему мужу. Но эти чувства предназначены не ему, а Вашим родителям, брату. Одной Вам стало сложно справляться с тем, что у Вас внутри. Вам нужна поддержка и помощь, психолог сможет Вам это дать. От Вас потребуется желание изменить к лучшему свое психологическое состояние и готовность работать над собой.

Яровая Лариса Анатольевна, психолог Москва