Жизнь в одиночестве

Здравствуйте Алиса.дело в том что много лет (около12)я живу по инерции. это значит я как бы живу . потом оглядываюсь и понимаю что уже давно неживу, а так ,хожу что то каждый день делаю уборка ,готовка,необходимые покупки делаю .соседи смеются говорят живешь как отшельница.я может и согласна с ними в какой то степени.что мало хочу сейчас общаться,но это наверно связано прежде всего с тем что нехочу кого то пусках в душу ,говорить о своих трудностях. обращалась к психологам и психотерапевтам ,на последнем приме у психотерапевта(молодая девушка лет30) сказала я незнаю как вам помочь ,вы говорит непробиваемая,выписала какой то припарат и я больше необращалась,только проблема осталась .у меня за эти годы случилось много горя:развод 12 лет назад,проблемы со здоровьем у сына,потом проблемы у меня самой до сегоднешнего дня часто бывает просто упадки сил.,неработаю уже 3 года.вообщем незнаю как вылезать из всего этого.сейчас мне40,сыну21 как любая мать постоянно думаю только бы жизнь у него сложилась,поддержки от отца почти нет и он вовсех своих сложностях разберается сам,да и от меня толку мало.подскажите как парню несломаться и начать взрослую самостоятельную жизнь.пока он учится в университете.дальше неопределённость.из выше сказанного прошу у вас помощи.