Я замкнутая и закомплексованная, что делать?

Анна, сложно будет помочь Вам заочно...

Попробуйте пока самостоятельно поработать со своими страхами.

О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Для улучшения же взаимопонимания с Вашим парнем, попробуйте поговорить с ним о своих чувствах и желаниях.
Для этого существует формат «Я – сообщения».
О том, как это делать, читайте здесь: 
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Будут сложности, обращайтесь, я работаю по e-mail (в режиме on-line) и по Skype.
И смогу помочь Вам в индивидуальном порядке. 

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Здравствуйте, Анна.

Если я правильно поняла Вас то, ваша необщительность и замкнутость мешает вам потому, что ваш молодой человек настаивает на том, чтобы вы стали более общительны. А чего хотите Вы? Комфортно ли вам, если Вы "пытаетесь " быть более общительной? Мы не можем себя перекраивать по чьему-то желанию, и наши близкие должны это понимать и  принимать.  Судя по письму ( и дай Бог, я ошибаюсь), Вы психологически очень юны, я бы сказала подросток, у которого не сформировалось еще свое мнение, свой характер. В большей степени Вы зависимы от мнения других людей и больше опираетесь на них, чем на себя.  Возможно, будет  лучше, если Вы станете брать больше ответственность на себя и за себя. Это сделает вас более уверенной  и  тогда уверенность уже будет проявляться во всем: в общении, в отношениях, в учебе, в работе. 

Рекомендую обратиться к психологу в своем городе и помочь себе.

Цхай Людмила Мэлсовна, психолог Талдыкорган

Если действительно хотите измениться, сделайте это ради себя (а не ради парня).

Во первых непременно нужно освоить метод ДПДГ. Метод Очень простой и понятный, но очень эффективный. Он помогает быстро проработать массу негативных мыслей, комплексов и страхов. Подробнее о методе можно почитать здесь - http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13

Применяйте этот метод к любому негативу в голове, ко всем опасениям, страхам, мыслям и.т.д.

А во вторых, ва обязательно стоит почитать книгу Леушкина "Турбо-Суслик". В этой книге предедена очень мощьна система тотально проработки мусора в голове - я вам очень рекомендую ею воспользоваться.

Для начала этого будет более чем достаточно. Если в процессе будут возникать вопросы - обращайтесь, чем смогу помогу. Удачи.

Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов

Здравствуйте, Анна! Вы хотите близости, но боитесь - боитесь открыться партнеру, так как боитесь быть отвергнутой, непонятой, испытать разочарование и боль, и эта закрытость сталкивает Вас с тем, что Вы не испытываете радости и легкости в отношениях, что они постоянно обремененны этой тенью. Вам важно для самой себя понять - что ВЫ - это ВЫ - Вы правы в своих чувствах! Вы можете принимать ТОЛЬКО себя сами - и это единственное принятие, которое Вы можете себе гарантировать. Окружающие (и молодой человек в том числе) - вольны или принять Вас или отвергнуть - НО чтобы им принять это решение важно узнать - а кто Вы? когда Вы НЕ открываетесь - НЕТ ничего - никто Вас не знает, и ВЫ отвергаете себя сами. А когда открыты себе, когда верны сами себе, и НЕ боитесь зависимости ОТ мнения окружающих - то и они могут увидеть Вас, понять для себя - принимают ли они Вас или нет - только это поможет Вам начать выстраивать отношения,а  Вам и партнеру понимать друг друга и принимать решения - готовы ли Вы быть вместе, разделяете ли Вы основные взгляды, нормы, ценности, установки. Важно начать доверять самой себе - от того, что Вы откроетесь - ВЫ НЕ изменитесь - а окружающие пусть сами выбирают - принимают они Вас или нет - такое разграничение границ поможет Вам избавить от этого зависимости и обрести себя! а если сложно разобраться самой - можете обращаться - звоните, пишите - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва