Как мне понять: откуда берётся чувство одиночества?

Здравствуйте!

Меня периодически терзает чувство одиночества и как следствие возникает подавленное состояние, ощущение тревоги, печали, грусти.

Так как это происходит периодически, то сам сумел заметить, что возникает данное состояние в моменты, когда вокруг меня не происходит ничего существенного(в моём понимании ситуация уже существенна, если проявляется хоть какое-то внимание ко мне).

Факт того что у меня есть девушка и друзья нисколько на ситуацию не влияет, то есть то же чувство одиночества.

Пробовал принять это как естественность-не получается, скорее всего не так что-то понимаю, пробовал вспоминать моменты прошлого(понять откуда возникло) и не нашёл каких-либо признаков, то есть вниманием не был обделён, помимо школьного времени, но заметил за собой особенность, что многие свои проблемы я выдумывал раньше(возраст до 19 лет). И мне кажется что и ощущение одиночества так же может быть надуманной проблемой, но вот как распознать это в себе я не представляю, поэтому и обращаюсь Вам. Прошу подскажите пожалуйста в каком направлении мыслить или же что прочитать, чтобы я смог оперировать большими знаниями о свой психике?

С Уважением, Алексей.