Почему я боюсь всего? Я редко выхожу на улицу, т.к. боюсь нарваться на гопников. Я боюсь разговаривать с незнакомыми людьми, соответственно я боюсь что-либо покупать в магазинах или, например, позвонить по телефону. Да что уж говорить, если я даже смс отправить боюсь!!! Я боюсь переходить улицы с плотным движением. Я не могу учится водить машину, так как боюсь аварий. Я боюсь, боюсь, боюсь!!!
По характеру я меланхолик, но я не думаю что это причина всех моих страхов. Я не знаю что мне делать! Такого труса как я ещё поискать надо!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Игорь, Ваш страх – это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели.
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно разобраться с тем, чего Вы боитесь.
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
