Здравствуйте мне 22, не знаю как выразить лучше свою проблему. в последнее время всё чаще думаю о том что бы начать ходить к психологу. Не могу в себе разобраться, у меня есть какие то комплексы я постоянно не уверен в себе , постоянно ищу оправдания своим действием и не вижу себя виноватым не в каких ситуациях, хотя и понимаю что где то я не прав мой мозг начинает сам себя обманывать и искать оправдания, а когда близкие люди указывают на какие то недостатки сразу иду в штыки с твёрдой уверенностью что разберусь во всех проблемах в итоге ещё больше замыкаюсь в себе а проблемы так и не решаю ищу отдушины где только можно, и не сплю ночью что бы избегать контакта с близкими и забиваю голову всем чем только можно что бы уйти от проблем. Подскажите пожалуйста с чего начать, может литературу какую ни будь.заранее благодарен.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Смирнова Ирина Федоровна
Смирнова Ирина Федоровна
Дима, здравствуйте!
Вы правда очень болезненно воспринимаете любое мнение других о себе. При этом какое-то мнение может быть действительно полезным, какое-то нет (люди оценивают других по разным мотивам, в том числе из желания задеть). И Вы похоже сами к себе очень критичны - отсюда и комплексы.
Важно, чтобы Вы совершали поступки, за которые сами себя можете уважать и, как ни странно, больше принимали себя и свои недостатки. А от каких-то недостатков избавлялись, если они вам действительно мешают.
Советы - как это сделать - давать сложно, они индивидуальны. Если Вы готовы работать с психологом в этом направлении - обращайтесь.
С уважением,
Смирнова Ирина Федоровна, психолог Минск
Анушкина Ольга Владимировна
Анушкина Ольга Владимировна
Анушкина Ольга Владимировна, психолог г. Минск
Добрый день,Дима!
Ваше интуитивное желание понимать свой внутренний мир,приветствуется. Найти выход из проблем и направить сценарий своей жизни на продуктивное развитие, хорошее решение. Литературу можно рекомендовать, если начать исследовать ваш случай.При желании продолжить взаимодействие обращайтесь.
Всего доброго.
С уважением.
Кудряшова Алла Альбертовна, психолог Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
