Как вернуть доверие мужа?

Здравствуйте мы с мужем 8 лет живем вместе,сначала совместной нашей жизни я боялась расказывать ему правду мне казалось что он меня не поймет.Потому что его реакция это крик,мат и т.д.Однажды мы гуляли с друзьями были в клубе и мне позвонил его друг и я вышла на улицу с ним разговаривать муж это увидел и устроил скандал хотя я ему объясняла что там ничего серьезного,но он не поверил хотя я ему сказала правду,потом у меня было День Рождении мы там поссорились и он мне изменил и потом об этом сказал,я простила его.На работе молодые люди удиляли внимания я им ничего не обещала и необращала внимания,а потом решила после этой ситуации с мужем и его измены пользоваться их вниманием,муж когда приехал за мной на работу ч одному специально вышла вынесла воду,другой после гулянки отвез меня домой, мужпри этом звонил а я небрала трубку,чтоб он нервничал,а потом когда пришла домой написала емк смс мол давай завтра проведем вечер вместе,это я сделала специально чтоб муж увидел и он увидел и был скандал потом он меня простил,я ему обьянила что это сделала ему назло все это было 5 лет назад и вроде все хорошо правда доверия его ко мне нет да и я попрежнему не научилась до конца говариь правду,а года 2 назад с его стороны пропало внимание и я ему об этом сказала а он промалчал, и я стала искать это внимание на сайте знакомств я просто общаласб без секса и встреч,я чувствовал что я там нужна меня хотели и называли ласковыми словами которые мне нужны были и вот муж об этом узнал.и сказал что не верит мне и живет со мной ради детей у нас их 2.Пожалуйста подскажите как м не быть