Как выйти из депрессии?

Здравствуйте, Женя!
То, что вы описываете, очень похоже на депрессию. Депрессия - это болезнь, и она может изменить характер человека до неузнаваемости. Чтобы узнать, так ли это, вы можете пройти тест "Опросник депрессивности Бека".
Если это так, то лучшее, что вы можете для себя сделать  - найти психолога и работатьь с ним над своим состоянием. Самостоятельно выйти из депрессии очень сложно, и с течением времени все сложнее.
Понимание того, что  с вами происходит,  не решит вашу проблему. Однако чтобы лучше понять свое состояние, можете прочитать книгу А. Курпатова "Как избавиться от депрессии".
У меня есть предоположение, почему у вас такое состояние. Вы пишете: "вообщем же я очень скромная". Скромность - это качество, за которое нас хвалят в детстве, но хорошего в нем мало. Потому что под словом скромность часто понимают уступчивость, неумение отстаивать свои интересы. Такое свойство человека очень удобно окружающим, поэтому они его хвалят и поощряют. Но для человека это оборачивается плохим качеством жизни, неисполненными желаниями, низкой самооценкой. Возможно, ваша агрессивность сейчас  - это накопившаяся за годы скромности обида на людей, которые подавляли и игнорировали вас. В таком случае, агрессия - это гораздо лучше, чем скромность.
Вы сейчас проходите непростой период развития личности, и лучше делать это с хорошим специалистом. Он поможет вам улучшить жизнь.
Удачи вам.

С уважением, Елена Ливач, психолог, Санкт-Петербург.