Меня преследует мое прошлое

3 Года назад я пережила развод. С моим первым мужем мы очень много переезжали и постоянно меняли место жительства в силу его профессии. За 4 года брака мы поменяли 4 места, 2 разные страны. Каждый переезд я переживала очень болезненно, ведь на каждом месте я как бы приживалась, но знала изначально, что опять придется переезжать, поэтому и детей я тоже не хотела, так как не представляла себе возможным растить ребенка в такой ситуации.

На 4 году брака я решилась на развод. В нашем последнем доме мы прожили 2, 5 года я наконец то почувствовала себя счастливой, но новость о переезде меня окончательно выбила из колеи. Эта деталь была не последней причиной при разводе. Я ущла от мужа. В чужой стране я даже боюсь вспоминать через что мне пришлось пройти. Приличное жилье снять было не под силу, приходилось снимать комнату, где даже не развернуться или ютиться у знакомых, стиль жизни которых меня приводил в ужас. Самый тяжелый момент был когда совсем негде стало жить и пришлось просто спать в гараже -5 метров под землей.

Все это длилось около 2х лет. С тех пор прошло 3 года. Я нашла работу и любимого человека. Я могу сказать, что теперь я обсалютно взрослая, полноценная личность.

Но у нас в семье после эк кризиса происходит много изменений, встает вопрос о переезде. Приступ фобии первой у меня случился у гаража (не того самого где я ночевала) теперь из дома вообще не хочется выходить, просто захватывает паника, не хватает воздуха. Когда встречаюсь с людьми из прошлой жизни у которых жила начинается просто сумашествие, меня трясет, я даже говорить не могу. Единственное место где я успокаиваюсь это моя постель, куда я зарываюсь под одеяло. Вот так меня преследует мое прошлое. Что делать в этом случае? Есть ли логика в том что со мной происходит? Как от этого избавится?

Заранее благодарю