Я очень сильно боюсь умереть!

Лана, добрый день.

Страх смерти испытывают практически все люди на разных этапах жизни. Часто это происходит, когда человек сталкивается со смертью другого человека, родственника или знакомого, например. Приходит понимание, что жизнь конечна. Иногда это может вызывать такую эмоциональную реакцию, как у Вас.

Главное - не позволять страху руководить Вашей жизнью, подчинять себе. Вы пишете, что хотите жить. Живите! Наполните свою жизнь новыми смыслами, новыми чувствами, научитесь получать от жизни радость. Только Вы сами можете сделать свою жизнь разноцветной, а не мрачной.

Неплохо было бы для Вас обратиться за помощью к психологу очно. Совместно со специалистом Вы сможете лучше разобраться в себе, понять, что послужило причиной такого страха, проработать это чувство.  Это будет непросто, и Вам придется приложить усилия, чтобы справиться с этим страхом. Но зато после этого Вы не будете тратить силы и время на то, чтобы фантазировать о том, что будет потом, а будете просто жить, радостно и счастливо. 

Яровая Лариса Анатольевна, психолог Москва