Есть ли выход?

Жена, здравствуйте!
Из Вашего письма не понятно, что именно происходит с Вами при общении с окружающими? Вы стесняетесь, боитесь подойти, и заговорить первой? Либо начинаете общаться, а потом что-то происходит такое, что общение прерывается - окружающие Вас ранят, предают, или делают больно. Получается ли у Вас общаться с людьми удаленно, по Интернету? Возможно Вас останавливает ощущение, что Вы никому не нужны или что не нравитесь окружающим, тогда - что чем конкретно... Вопросов много и за каждым из них стоит свой подход к работе с Вашим одиночеством.
Если ответить совсем просто - то в любом случае - надо не отказывать себе и окружающим в общении. Присмотреться к людям, выбрать, кого-то, кто Вам больше интересен  завести с ним разговор на тему, которая вас или его волнует. Внимательно слушать человека, рассказать ему что-то личное о себе... Но это совет универсальный.
Для того, чтобы лучше понять, что с вами происходит, как вы переживаете свою жизнь и свое одиночество, какой способ подходит именно вам - лучше поисследовать при совместной работе с психологом.
Также Вам могут быть полезны различные тренинги общения, работа в группе, групповая психотерапия. Там создается безопасная обстановка, чтобы люди могли проявлять себя и учиться общаться с другими.
Желаю Вам удачи! 

Смирнова Ирина Федоровна, психолог Минск

Женя! Выход всегда есть, но главное тут желание найти его. Потому что когда у человека есть проблемы, то не все готовы решать их, потому что человек адаптирован в своей проблеме и не знает как он будет жить дальше. (без проблемы) За вашей ситуацией что-то стоит. Это надо найти и убрать и вы станете такой, какой хотите стать. Но ваша ситуация слишком глубока чтобы дать какой-то легкий совет, поэтому тут нужна индивидуальная работа. По своему опыту хочу сказать, что там задействовано ваше прошлое, была какая-то ситуация (или ситуации), и произошло то, что выражается в вашем поведении сейчас. Удачи!

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж