Здравствуйте. Меня зовут Максим. Мне 23 года. Не могу находиться с незнакомыми людьми рядом. У меня такое чувство, что они смотрят на меня с неприязнью. Конечно, я понимаю, что это только мои тараканы , что многие и не замечают меня. Но все равно какое-то неловкое чувство. Никогда не смотрю в глаза. Всегда по улице хожу быстро и опустив взгляд. Иногда могу опоздать на работу, потому что просто не могу сесть в троллейбус, потому что там много людей. Когда в маршрутном такси меня просят передать деньги за проезд, у меня потеют руки и я очень волнуюсь. С друзьями я совсем другой. Открытый и веселый. Но с другими не так. Люблю зиму , потому что можно укутаться в шарф и спрятаться от всех. Как справиться с моей проблемой? Спасибо.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Максим, то о чем Вы пишете - это проявление Вашей способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: «если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетым».
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Будет желание, обращайтесь, я работаю по e-mail (в режиме on-line) и по Skype.
И смогу помочь Вам в индивидуальном порядке.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
