Как перестать раздражаться на бабушку?

Мария, добрый день.

Понимаю, как сложно постоянно находиться в состоянии раздражения. Но уверены ли Вы, что именно бабушка вызывает Ваше недовольство? Может быть, Вас раздражает кто-то или что-то другое, но у Вас нет возможности высказать свое возмущение? А бабушка - вот она, рядом. Часто бывает, что близкие принимают на себя раздражение, которое предназначено не им.

Проблема "отцы - дети" существовала во все времена. Вы с бабушкой находитесь через поколение, а это усугубляет непонимание. Но попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Вашей бабушке уже много лет, она понимает, что мир принадлежит молодым и ей очень трудно смириться с тем, что она уже многого не может того, что можете Вы. А ведь ей, как и любому человеку (а особенно пожилому), очень важно чувствовать свою значимость, нужность. Потому она и убирается, и готовит, и напоминает Вам что-то - чтобы близкие видели, какая она незаменимая. Поддержите ее в этом стремлении, хвалите, подбадривайте.

Одна из основных проблем пожилых людей - информационный дефицит. Вы - молодая активная девушка, Вы находитесь в социуме. А Ваша бабушка, скорее всего, постоянно дома, в лучшем случае - магазин, поликлиника. Общения не хватает. Отсюда и расспросы. Попробуйте сами проявить инициативу - выбирайте несколько свободных минут, чтобы подойти к бабушке и рассказать ей, как прошел Ваш день, поделиться новостями. Для Вас это будет несложно, а у бабушки пропадет необходимость приставать к Вам с расспросами. Ведь и расспросы, и скандалы - это привлечение к себе внимания, которого ей так не хватает.

А вот если захотите разобраться в том, что же на самом деле Вас раздражает, Вам может помочь психолог. 

Яровая Лариса Анатольевна, психолог Москва