Как начать жить?

Здравствуйте, Екатерина! то, что Вы описываете похоже на состояние депрессии, но диагностировать это может только врач-психиатр (он же может и назначить лечение). Дело в том, что если такое состояние есть, то ни один квалифицированный психолог в Москве не сможет с Вами работать, сначала нужно начать именно лечение,а  уже после заниматься или с психологом, или  спсихотерапевтом. Вы сможете себе помочь, для этого Вам нужно только одно - начать Делать, один шаг Вы уже сделали - Вы осознали, что Вы сковываете себя, что Вы в плену себя, тогда вырвать из этого плена можете себя ТОЛЬКО ВЫ! перестаньте от всего бежать, или так и будете от этого прятаться и наблюдать, как время проходит мимо, или встретьтесь со всеми своими переживаниями, страхами, и начните жить! Обратитесь к психотерапевту, начните работу над собой и все постепенно начнет двигаться!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте, Екатерина

В своем письме вы пишите о двух вещах. О том, что в прошлом году потеряли самых дорогих вам людей – отца и бабушку. И о том, что уже год вас ничего не радует, вы избегаете друзей, не хотите никого ни видеть, ни слышать. Наверное, вы и сами понимаете, что ваше состояние – следствие тяжелой утраты, с которой вам пришлось столкнуться.

Для вас это был настолько сильный удар, что он выбил вас из жизни, не только в переносном, но практически и в прямом смысле – вы оказались в четырех стенах…

В жизни так бывает. Когда люди теряют самых близких и дорогих, они горюют. Вспоминают, плачут, снова вспоминают, снова оплакивают. Это не быстрый процесс, и всё же, постепенно, день за днем печаль уходит, остается светлая память. Кому-то, чтобы пережить горе и вернуться к жизни нужно только одно – время. Но другим – сколько бы времени не прошло, легче не становится. Они как будто замирают в состоянии горя. Их жизнь останавливается. Тогда нужен психолог...

Всего хорошего. Юлия Букинга, психолог, Москва