Из за работы мне предстоит долгое время жить одной на квартире, ночь для меня кажется адом если я в квартире одна...самые малейшие звуки сводят меня с ума я не знаю как мне с этим справится..мне уже 18 и меня это очень беспокоит
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
С этим сложно справиться самостоятельно. Я бы обратился к специалисту, который имеет опыт в подобных вопросах. Традицинно, с такими проблемами хорошо справляется метод ДПДГ, поэтому я бы искал специалиста, который владеет этим методом.
Если вам часто приходится оставаться дома одной, возможно вам стоит завести большую верную собаку - с ней вам будет гораздо спокойнее.
Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
