Я всегда была очень совестливым человеком,поэтому стараюсь вести себя так,чтобы совесть не мучила.Я занималась с инструктором по вождению автомобиля в автошколе и в процессе занятия увидела что у меня порвались брюки в самом непристойном месте.Все занятие вела себя скованно и только и думала о том,чтобы инструктор случайно не бросил взгляд и не заметил этого.Когда занятие закончилось я пулей вылетела из машины,на ходу похватала свои вещи и в этот момент уронила кепку инструктора прямо в грязь.Я ее обтерла как смогла,извинилась и убежала как ошпаренная.Мне так стыдно из за этого.Похоже на мою неприятность он и не обратил внимание ,но кепку ему я вымазала.А она похоже дорогая.Теперь очень стыдно перед человеком.А у меня еще занятия с ним не окончены.Что делать и как исправить ситуацию?Его это тоже кажется задело.
Ваше чувство стыда и вины, вероятно, имеет более глубокие корни.
Исправить ситуацию -нельзя, вы же не можете отмотать время назад и вернуться в прошлое, однако ПРИНЯТЬ эту ситуацию можно и даже нужно. Простить себя, дать СЕБЕ право на ошибку, разрешить себе БЫТЬ не идеальной.
Можно предложить, что вы не очень уверенная в себе личность, вероятно Ваша самооценка занижена. Стоит работать в этом направлении, так как чувство вины и стыда - это всегда следствия, причины лежат глубже. возможно в вашем детстве.
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
Крохалевская Владлена Сергеевна
Крохалевская Владлена Сергеевна
С уважением,
Крохалевская Владлена Сергеевна, психолог Краснодар
Здравствуйте.Анна.Лучше всего,забыть эту мелкую историю.Чувство вины.в норме,очень редко должно посещать человека.От того,что порвались брюки-Вы не можете стать плохой и виноватой.Вы смогли справиться с этой ситуацией.за фуражку можете снова извиниться,на следующей встрече,и продолжать работать с ним.Если у него есть претензии-он выскажет.если нет-он забыл и это для него не имеет значения.То,что он неудобно положил фуражку-можно рассматривать и как его промах.так что,страданием делу не поможешь.Если будет обвинять-защищайтесь.Если нет-не мучайте себя.Ничего невероятного не произошло.Будьте обычной.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
