Я очень боюсь темноты. Каждый раз,когда я остаюсь в комнате одна, мне кажется,что кто-то находится в комнате и за мной наблюдает. Иногда у меня начинается паника и сразу же включаю свет. Я бы хотела избавиться от этого страха и нормально засыпать. Вот только с чего начать?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
"Вот только с чего начать?"
Ирина, пока, для самостоятельной работы для Вас - вот это:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Будут сложности, обращайтесь, я работаю по скайпу и смогу помочь Вам.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
