Эта вина не отпускает меня

Здравствуйте, Helen. Смерть человека очень часто вызывает чувство вины у близких ему людей. Кажется, что можно было остановить процесс, предотвратить произошедшие события, что-то сделать быстрее, лучше и тогда бы не произошло непоправимое. Но если бы мы могли всё предусмотреть, то назывались бы богами, а не людьми.  

Подобная реакция возникает, когда человек чувствует беспомощность и бессилие перед произошедшим и страх перед собственной смертью.  Эти чувства естественны, и их следует уважать и принимать, чтобы горе было пережито.

Сейчас для вас очень важно, что вы выберите для себя: загнать боль внутрь и скрывать её от себя самой или "переварить" горе (пережить его, осмыслить и отпустить) и дальше строить новые отношения с окружающими с высоты нового опыта. В этом вам может помочь работа с психологом имеющего опыт работы с горем.  

Наталья Александровна Алаторцева,психолог,г.Нижневартовск