Мне 17 лет . Вроде бы в жизни все нормально , если бы не постоянное какое-то волнение , очень сильное . Это все мне уже давно мешает именно в общение . Из - за этого у меня очень сильно нарушается речь и начинаю заговариваться . Такое ощущение , что когда я начинаю говорит с кем - то , у меня внутри все сжимается . Помогите пожалуйста
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Владислав, Ваше состояние - это проявление Вашей способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: «если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетым».
Вы можете попробовать самостоятельно поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Будут сложности, обращайтесь к психологу в индивидуальном порядке.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
