Принимаю все близко к сердцу

Дана, здравствуйте!

Вы верно поступаете, что ищите пути для того, чтобы стать внутренне сильнее.

Рекомендации целесообразнее будет Вам получить после пройденной диагностики, в ходе которой, будет изучена природа Вашей психики и модели реакций.

Письмо малоинформативно, но четко видно, что управление своим эмоциональным состоянием и развитие стрессоустойчивости - это Ваши зоны развития.

Готова лично с Вами поработать.

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Здравствуйте Дана, если правильно вас поняла, то вы очень зависите от мнения окружающих, от общества?

Вам обязательно нужно одобрение и похвала со стороны? Скажите, а какие у вас отношения складывались с родными и близкими ( мама,папа,сестра,брат).

Как вы реагировали на замечания своих родителей, боялись ли вы этого мнения. Как вы относитесь к себе,знаете ли себя?

Как видите ,у меня к вам вопросов больше даже,чем у вас. Почему я их вам задаю- только потому ,что ваша реакция на замечания , ваша ранимость появилась не здесь и не сейчас.

Череда каких то событий в вашей жизни, начиная  с детства , и привела вас к такому поведению. Можно разобраться в первопричинах, чтобы иметь возможность осознать, пересмотреть и изменить и себя и свое привычное поведение. Рекомендую эту работу провести с психологом. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Здравствуйте,Дана.Суть проблемы-в очень сильном,невротическом чувстве вины перед всеми.Оно-с детства и мешает Вам дышать всей грудью.От вины важно отказаться,говоря себе-Стоп,я ни перед кем ни в чем не виновата.И Вам снова должно быть легко и позитивно.По хорошему,это вопрос психотерапии.Если будет мотивация-пожалуйста,обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград