Ну что же.. исходя из краткого описания, еще раз повторюсь - я очень часто плачу, нет, я конечно, человек эмоциональный, чувствительный, но не на столько.. у меня очень частые истерики, слезы рекой, все бы ничего, но так только учитывая дела личные происходит.. я встречаюсь с парнем полтора года, у нас все хорошо.. но бывают моменты когда он просто утомлен, соответственно не особо разговорчив, а я раздуваю из этого проблему, не могу обосновать ее, не могу привести примеры ее решения, а когда он начинает со мной говорить по этому поводу, я замыкаюсь в себе и начинаю плакать, в итоге наш разговор похож на отчитывание маленьго ребенка.. мне это надоело, ему тоже, я не хочу потерять его, но и что делать тоже уже не знаю.. надеюсь, что без внимания вопрос не оставят
Першукова Юлия Ивановна
Першукова Юлия Ивановна
Катя, доброе утро!
Собственную эмоциональность используйте себе на благо! Научитесь эмоциями реагировать на приятное - больше радуйтесь и показывайте своё состояние комфорта.
Что касается слёз, то разрешайте их себе, так где хочется плакать.
В ситуации с молодым человеком, скорей все слёзы выступают как защитная реакция, тогда желательно проанализировать как Вы относитесь к тому, когда с Вами пытаются прояснить какие-то вопросы:
- угроза ли это для Вас?
- Возникает ли ощущение, что я плохая?
- Становится ли обидно за себя?
Если включается какой-то из этих компонентов, то стоит их проработать. Одним сообщением сложно будет описать всю работу, но целом направленная на формирование доверия к себе и окружающим, на конструктивном восприятии критики, на разрешении себе и окружающим быть неидеальными.
Получайте радость от общения и развития отношений!
Першукова Юлия Ивановна, психолог Сыктывкар
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
