Потеряла самоуважение

Здравствуйте, Анна! Отношения между двумя людьми могут быть только в случае обоюдного желания строить эти отношения. Пока , судя по Вашему письму, Вы тратите много усилий на то, чтобы самой строить отношения. Спрашивали ли Вы его, хочет ли он строить с Вами отношения? Если нет, то этому нельзя помочь. В случае, если Вы хотите оба строить отношения, Вам необходимо научиться строить такие отношения. Этому можно научиться с помощью консультирования у психолога, самостоятельное чтение книг (более долгий путь), посещение тренингов. Отношения можно строить на:

1. Желании обоих строить отношения.

2. На доверии, т.е. умении открыто говорить о своих чувствах, желаниях, потребностях.

3. На принятии другого таким, какой он есть, без попыток сделать удобным для себя (т. е уважении права быть собой).

Каких отношений хотите Вы, Анна? Что Для Вас означает, когда он "не уходит от Вас"? Это как-то влияет на Вашу самооценку и уверенность в  себе?

Анна, я  желаю Вам осознать , чего на самом деле хотите Вы.

Удачи Вам на пути саморазвития!

Нарницкая Гуля Ирековна, психолог Миасс

Здравствуйте, Анна!

Вы пишете:

«Взаимопонимание полностью исчезло. Год назад он устроился на работу (на вахту), поэтому долгое время его не бывает в городе. На расстоянии все хорошо, бывает изредка по мелочи спорим, но вот когда приезжает страсти накаляются».

Судя по написанному, Вы видите и сами, что на расстоянии Ваши отношения лучше.

Тогда зачем это: «Недавно я предложила ему жить вместе»? Скорее всего, отношения от этого только ухудшились бы, если, конечно, ничего не предпринять для того, чтобы учиться общаться иначе.

«А недели две назад и вовсе бросил меня. Я сделала все, чтобы помириться. И вот мы снова вместе».

Если один человек все время и сильно старается для сохранения отношений, то второй, чаще всего, ведет себя всё хуже и хуже, демонстрируя власть над первым.

И вот, что Вы получаете: «он очень стал наглеть, будто проверяет мое терпение».

Мне Анна, больно за Вас, когда читаю это: «часто он кричит о том, что не хочет понимать меня и даже делать этого не будет».

Потеря самоуважения происходит именно в такие и аналогичные моменты. Так зачем Вы это допускаете? Призрачная надежда на сохранение отношений или самоуважение и шанс построить действительно гармоничные отношения по взаимной любви с другим, но более подходящим человеком? Что Вы выбираете?

Перед тем, как примете решение, можете прочесть ЭТУ СТАТЬЮ,

Хочется понять, почему он все ещё со мной и как мне снова обрести самоуважение, ведь знаю, что такого отношения я точно не заслужила.

О том, по какой причине молодой человек всё ещё с Вами, точно знает только он сам, но можно предположить (хотя, вероятно, расстрою Вас), что ему с Вами удобно, ведь Вы не только терпите его наглое поведение, но и это – «живу его жизнью: помогаю, езжу с ним по его делам, заостряю внимание на том, где он и чем занимается».

Как вернуть самоуважение? Во-первых, важно понять, что Вы можете допустить в отношении себя, а что нет. Действовать потом следует соответствующим образом.

«Терпеть и унижаться» - это не самая подходящая стратегия для уважающего себя человека.

Обычно человек, согласный терпеть, не очень просто расстаётся с этими своими привычками, поскольку они, как правило, не возникают на пустом месте. Истоки идут из прошлого, часто из детства. Улучшения в жизни у таких людей с большей долей вероятности наступают после глубокой психологической работы.

Хорошо бы не только принять решение по поводу собственной жизни, но и следующие отношения выстраивать, основываясь на других, более полезных принципах, правда?

Если решитесь на работу с психологом, буду рада помочь.

В любом случае желаю Вам, Анна, счастливой жизни и большой взаимной любви!

С уважением, омский психолог Нестерова Лариса Васильевна.

Здравствуйте, Анна. Если Вас интересует вопрос: "Почему он все еще со мной?", то как сторонний наблюдатель, который прочитал Ваше письмо, могу предположить, что ему пока удобно иметь рядом девушку с которой можно:
1. Реализовывать сексуальные потребности;
2. Реализовывать эмоциональные потребности (например, орать на Вас);
3. Реализовывать социальные потребности "у меня есть девушка, которая мне подчиняется";
4. Еще какие-то потребности.

На вопрос: "Как мне снова обрести самоуважение?" могу дать конкретные рекомендации:
1. Послать парня на вахту. Сделать это первой и в резкой форме;
2. Заменить самоунижение (если Вы не испытываете от этого оргазм) на самовнимание, самовремяпровождение, самоинтерес, самолюбие и другие "само". Займитесь внешностью, книжки "умные" почитайте, к психологу сходите;
3. Составьте образ "желаемого парня" с его личностными качествами, возрастом, внешностью, профессией, деньгами, жильем и родственниками, конечно. Займитесь поиском "Вашего принца" с которым "и жизнь прожить не жалко". Если сами не сможете, сходите к семейному консультанту или, на крайний случай, подруги подойдут;
4. Займитесь планированием жизни, карьеры на ближайшие 3-5 лет;
5. Что-то еще для Вас интересное. Например, кружок макраме.

Желаю Вам успеха и благополучия

Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск