Как вырваться из под опеки мамы?

Дело не в маме. Мама может быть какой угодно. Дело в том, как хочешь себя чувствовать ты.
Скажу еще так, дело не в маминой власти и силе, а в твоем бессилии.
Я понимаю тебе тяжело. У тебя скопилось много обид и боли. Освобождайся от них.
Тебе 21 год, ты взрослый человек. Ты можешь съехать из дома и начать жить отдельно, если тебе этого хочется. Хочешь быть независимой - стань независимой. Хочешь разорвать пуповину - бери и рви. Не придумывай оправданий и причин, которые тебе не дают этого сделать. Если ты не можешь съехать сейчас - составь план, как ты съедешь через год и начинай двигаться к этой цели. Откладывай деньги, ищи работу и прочее.
Если хочешь, ты можешь остаться дома, но тогда стань самостоятельной и сильной, чтобы никто уже не мог к тебе относиться как к ребенку. Только не путай силу и самостоятельность с жестокостью, агрессией и вызывающим поведением - все это лишь проявления бессилия. Сила это любовь, это внутренняя уверенность, это внутренний стержень, и тогда все нападки со стороны мамы, ты будешь воспринимать с состраданием, и легкой досадой, за то, что мама выбрала для себя такое поведение, но без осуждения и без обиды.
Задумайся, твое желание скоро выйти замуж - это не повод ли просто сбежать из дома? Не делай опрометчивых поступков. Сохрани эти отношения, пусть они будут. Но не торопись со свадьбой. Поживи отдельно, побудь самостоятельной - дальше будет видно. Если все будет хорошо, сыграете свадьбу и ты будешь точно уверенна, что ты делаешь это из любви к молодому человеку, а не от собственного бессилия.
Не обвиняй маму, это не поможет. Не осуждай ее. Она желает тебе лучшего, просто не знает как это сделать. Это ее жизнь и ее выбор, а у тебя своя жизнь и свой выбор. Вот и живи так, как считаешь нужным. Это иллюзия, что кто-то тебе мешает или не дает жить самостоятельно, это всегда только твой выбор. Не иди на поводу своих страхов.

Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов

Здравствуйте Рита!
При общении с мамой, необходимо точно знать что вы хотите! Чтобы она чувствовала вашу силу и уверенность!
Вы тоже поймите ее, что она это делала для вас из контекста Любви, правда не замечает при этом деструктива!
Объясните ей, что вам необходимо получить опыт, котрый приобретается только с помощью действий, а не с помощью ограничений!
Вы не можете знать как сложилась бы ваша судьба если бы пошли каким то другим путем и поэтому не жалейте об этом!
С мамой проговорите все те моменты, на которые у вас обида и негатив! Это вас только сблизит и не даведет отношения от разрыва!
Успехов Вам! Обращайтесь!

Черников Дмитрий Владимирович, психолог Саратов