Как отпустить и забыть парня?

Здравствуйте, Анна!

Когда мы расстаемся, то всегда испытываем боль, от души как бы рвутся те «ниточки», которые связывали, а это всегда больно. А теперь давайте разберем ситуацию.

Во-первых, сразу бросается противоречие, с одной стороны  - «было все хорошо», а с другой – «говорил что я устраиваю много истерик». Но, было ли все хорошо, если имели место истерики? Значит не все было хорошо?  Обычно, истерики указывают на неудовлетворенность, например, нехватку внимания, теплоты и т.п.
Во-вторых, парню всего 21 год, он находится в активном поиске. Поэтому «Теперь общается с моей лучшей подругой» - еще ничего не значит, надолго ли? 
В-третьих, опять противоречие, с одной стороны « как мне забыть парня?», а с другой – «я все равно продолжаю его любить и верить что он вернется». Что Вы хотите на самом деле, забыть или верить? Если забыть, то это невозможно, пока есть вера. Если верить, то, будете ли мириться с его непостоянством, сможете ли забыть предательство, не будете ли устраивать истерики, ведь к этому добавиться еще и ревность?  Одним словом, нужно для самой себя сделать выбор и определиться. Вот только нужно делать выбор из своих настоящих предпочтений. Ведь если Вам нужны теплота и нежность, то даст ли этот человек Вам это?

Да, сейчас Вам трудно, но вы даже еще и не пробовали забывать парня. Поэтому нужно определиться, дать себе срок, сколько времени Вы готовы потратить на эти переживания, сколько Вы готовы ждать и страдать?

Анна, есть много методик, помогающих при расставании, только в формате данных ответов, их невозможно передать. Нужно понимать, что забыть не получится, у Вас же нет амнезии, да и не нужно. Нужно просто снять «отрицательный заряд» с эмоций, тогда Вы сможете думать о случившемся и встречаться с парнем и при этом не испытывать боли.  Еще, почти у каждого в жизни бывает опыт расставания или брошенности. Это мощнейший жизненный опыт, нужно только сделать правильные выводы, пережить и перестрадать. После этого появляется как бы иммунитет, приобретается мудрость.

С уважением,

Фуркулица Елена Кузьминична, психолог Кишинев