Как выйти из невроза в сложившейся ситуации?

Здравствуйте! Около 2 лет назад один из родственников заболел раком.

Я очень сильно переживаю эту новость, проецирую симптомы заболевания на себя. Год назад стали проявляться головокружение, комок в горле, мурашки по ноге бегать. Прошла кучу врачей и обследований, потратила много денег, в результате нашлось несколько болячек: остеохондроз, гормоны, гастрит, фарингит, небольшие изменения гормонов, нарушение менструального цикла. После посещения врача успокаиваюсь на некоторое время, но как снова что-то заболит - у меня начинается паника. А болячки как нарочно сыплются одна за другой. Поскольку есть материальные проблемы - не могу полностью дообследоваться. По этой же причине не могу записаться в спортзал, чтоб как-то отвлечься.

Постоянно роюсь в интернете и анализирую свои состояния. Подозреваю неизлечимые болезни. Довела до состояния невроза остро реагирую на любые болячки.

Понимаю свое состояние, но не могу успокоиться.

Сейчас родственник находится в очень тяжелом состоянии, просит меня помочь - посидеть, сделать что-то по дому.

После его посещения я долго не могу успокоиться, просыпаюсь ночами. И за него переживаю и за себя.

У меня ребенок, все мои переживания переносятся на него.

Как быть в такой ситуации? Отстраниться от больного? - Совесть мучает - неизвестно сколько человеку осталось.

А жертвовать собой долго не смогу, боюсь совсем с ума сойду.

Как придти в гармонию?

Близкие люди не могут меня поддержать - мама ругает постоянно, что я довожу себя до такого состояния, она вообще против традиционной медицины, а мужу самому тяжелее меня из-за больного родственника.

Помогите пожалуйста!