ДД! Мне 29 лет. В течении трех лет встречалась с парнем, ему 30. Он умный, симпатичный парень, находясь рядом с ним я стремилась соответствовать ему. Много достигла в жизни. С ним у меня повышалась самооценка. А тут все, мы с ним расстались. Решение принял он, я особо не расстроилась т.к. знала что рано или поздно это произойдет. Я не ищу его и не страдаю. НО упала моя самооценка, как бороться с заниженной самооценкой. Нет никакого желания к чему то лучшему. Впереди ожидается отпуск, нахватывает волна страха перед путешествием. Подскажите пожалуйста литературу, которая помогла бы мне с моей самооценкой и Ваши советы как быть и что делать.
Спасибо!
Рекомендую статьи, в которых описывается что такое низкая самооценка, как она формируется и как ее повышать.
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
10000 ₽
8000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Айка, вам 29 лет и вы встречались с мужчиной,который был для вас неким стимулом расти и быть лучше. То есть вы стремились к саморазвитию. Почему после расставания с ним вы перестали к чему либо стремиться ,совершенствоваться. Ответ прост- все,что вы делали и желали достичь,все было не ради себя,а ради того человека,который был рядом с вами. То есть приоритет был расставлен так Он- Вы. На самом же деле,все что делает человек, все должно быть направлено на себя,Любимую.
Рекомендую начать лучше познавать себя, задать себе такие вопросы как -кто я? для чего живу? чего хочу? что люблю? что не люблю? и так далее. Для того,чтобы ответить на эти и другие вопросы, надо бы позакомиться с собой поближе и для этого нужно во первых,желание,во вторых,время и в третьих определеное усердие,в достижении поставленной цели.
Когда начнете идти навстречу себе, вы многое увидите ,многое узнаете о себе и этот процесс позания себя и приведет к повышению самооценки,ведь вы будете каждый раз осознавать свою уникальность и неповторимость,вы будете взращивать в себе собственное Я ,не эгоистичное,а индивидуальное, где станут проявляться личные границы и чувство собственного достинства. Рекомендую прочесть замечательную книгу Р.Шарма "Монах,который продал свое феррари" надеюсь она многое вам поможет понять как в себе, так и в ваших приоритетах.Всего хорошего.
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны
3600 ₽
2880 ₽ -20%
20000 Тенге
Айка, здравствуйте!
Вы, достаточно, ресурсный человек.
Далеко ни все девушки, зная изначально, что отношения не перейдут на другой этап, могут так достойно справиться с расставанием.
Вы пишите про литературу. Могу привести примеры из своей профессиональной практики. Приходили люди, которые прочитали огромное количество книг, связанных с уверенностью в себе, с повышением самооценки, говорили о полезности той информации, но, при этом, отмечали, что изнутри она "не работает". Они удивлялись: почему несколько личных визитов дали свой результат?
Я объясняю это тем, что к получению и пониманию информации человек должен быть подготовлен. Более того, он должен ее услышать в нужном месте и в тот момент, когда он сможет ее принять. Это и определяет психолог.
Готова с Вами поработать.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
