Как справиться с собой?

Здравствуйте. Мне 35, зовут Евгений, в браке 14 лет, трое детей. Полтора года назад жена устроилась на новую работу, где преобладает мужской коллектив, по прошествии некоторого времени, конкретней, после празднования ёё дня рождения на роботе, у меня начали закрадываться сомнения по поводу ёё верности, стала опаздывать домой с роботы, часто выпивать (с ёё слов) с коллегами по роботе, врать если задерживается, не отвечать на звонки телефона, если договариваемся про встречу после роботы, то всегда опаздывает, ну а если на роботе корпоратив то приходит домой очень поздно, не в то время которое обещала. Меня это очень обижает или вернее нервирует, считаю себя человеком уравновешенным, но тем не менее прихожу в состояние гнева. У меня в голову лезут дурные мысли, и в первую очередь как она себя там ведёт, не выпила ли лишнего, как будет добираться домой и …, пытаюсь ей перезванивать, узнать как дела и естественно ответа нет, об этом я писал выше.

Пробовал с ней разговаривать, пытался выяснить причину такого поведения, а она говорит, что я ёё слишком сильно контролирую, и ничего в отношениях между нами не изменилось и она по-прежнему любит только меня. После очередного скандала, который естественно с инициировал я, после очередного корпоратива, я поставил условия, или я или ёё коллеги на роботе и весёлая непринуждённая жизнь с ними. Естественно отношения натянулись, появились недомолвки, скандалы по пустякам недоверие, правда жена стала меньше участвовать в мероприятиях, но если участвует то ситуация повторяется как по сценарию. Понимаю, что полностью избежать мероприятий на роботе она не может, я пытаюсь примириться с самим собой и понять ёё, но чувствую, что ситуацию не контролирую и прихожу в состояние гнева, и гнев контролирует всё: роботу, хобби, отношения к детям. Жена говорит, что я сам накручиваю себя.

Борюсь с самим собой, понимаю, что жене иногда нужно расслабиться, отдохнуть от домашней суеты, но ничего с собой поделать не могу, устраиваю ей скандалы и каждый день жду, что она будет участвовать в каком-то мероприятии, и нахожусь в состоянии постоянного напряжения, просто мания какая-то. Ну а если она участвует, то места себе не нахожу. Пытался отвлечься, переключиться на что-то ничего не помогает, разве что вождение машины, но понимаю водить в таком состоянии опасно не только для себя, но и для окружающих.

Подскажите, как справиться с собой, снова доверять жене и не трепать ей нервы, ведь она самый дорогой для меня человек.

Заранее спасибо.