Мама абсолютно подавляет меня

Доброе утро! Меня зовут Яна, мне 30 лет. Такая проблема: живу с мамой и братом(старшим). Мама абсолютно подавляет меня. Если я собираюсь куда-то пойти, она сначала соглашается, но затем начинается допрос с пристрастием - где, когда, во сколько..."Обязательно позвони, как доедешь, выйдешь и т.д." В конце концов, сделав скорбное лицо, она начинает говорить, чтобы я не ездила ("Зачем тебе это надо?") Я срываюсь, кричу, плачу, а потом говорю, что никуда не поеду! Дескать, довольна? Она говорит, что ей все равно. И...я никуда не еду. Это касается и выходов на какие-то мероприятия, и свиданий, и поездок с дачи (где мне приходится жить полгода(мы выращиваем викторию - семейный небольшой бизнес), но там нет даже бани! И чтобы элементарно съездить привести себя в порядок, мне приходится выдерживать баталии, в которых я в основном проигрываю). Доходит до абсурда! Я серьезно увлекаюсь эзотерическими знаниями. В том числе выходами в астрал(Наверное, это странно звучит). Так зачастую можно услышать фразу: "И не смей заниматься своими выходами!!!" Я понимаю, что тетка в 30 лет уже должна иметь свою семью и воспитывать своих детей, но мне до этого, как до луны пешком. Ситуация выводит меня из себя, просто бесит, но изменить я ее не могу. "Правильные" разговоры приводят к ситуации "Ты бессовестная и неблагодарная, я за тебя переживаю, а ты...Больше никогда ничего не скажу тебе!" Но появляется новый повод и все начинается по новой. Я не знаю, что делать! Я не могу наплевать на мамины чувства и ходить куда хочется. Отчитываюсь во всем. И не могу ничего поменять. Мне очень плохо после наших ссор - постоянно прокручиваю, что я наговорила и стыжусь своей невоздержанности. Но с другой стороны мамина "любовь" меня просто душит. Помогите! Как научиться "сглаживать углы" при моих желаниях куда - либо пойти? Как научиться жить без контроля? Спасибо. С уважением, Яна