Как избавиться от постоянной тревоги?

2840 2 ответов

Юля 21.09.2013

Здравствуйте.Мне 28 лет. и кажется я влюбилась или накрутила себе это.но в результате уже 1.5 месяца я сплю по 4-5 часов постоянно волнуюсь.боюсь ,вообщем в постоянном напряжении, а самое ужасное что все совершенно в пустую,так как встретились мы всего 2 раза и никаких дальнейших действий он не предпринимает ,я себя совсем измучила и понимаю что это глупо,но все равно думаю.накручиваю себя.(позвонит.не позвонит итд))Помогите пожалуйста,на грани срыва,даже волосы начали выпадать)))

Бойченко Наталия Григорьевна

Бойченко Наталия Григорьевна

Добрый день, Юлия. Похоже, что в Вашем "треугольнике" "СОБЫТИЕ-ЧУВСТВО-ДЕЙСТВИЕ" напрочь отсутствуют действия. Ваши действия. Почему? Что мешает Вам проверить свои чувства, проверить есть ли чувства у Вашего избранника и сделать с этим что-то? Почему Вы ожидаете активности от парня, а свою активность свернули в "ноль"? Что случится с Вами если Вы проверив, узнаете, что безразличны ему? Или наоборот - он расскажет Вам о своих чувствах. Вы всегда сможете выбрать, что делать в ответ на это решение. Я думаю, не стоит быть зависимой от своих чувств и тем более, от активности (или пассивности) другого человека. Юлия, попробуйте внести в свое поведение больше решимости и уверенности. Если не сейчас, то когда? С Уважением,

Бойченко Наталия, психоаналитик (г.Севастополь)

Юля,  полностью согласна с колегой - Ваше счастье - в Ваших и только в Ваших руках.

Вы можете ещё очень долго ждать, тревожиться и мучиться бессоницей, а Ваш избранник, возможно, совершенно не подозревает об этом.

Есть ли у Вас опыт проявлять инициативу в отношениях? Если нет - тогда этому стоит научиться. Поверьте, скромных и застенчивых мужчин столько же, сколько и смелых и решительных. Многие из них очень хотят познакомиться с девушкой и не знают, как это сделать и точно так же, как и Вы сейчас, тревожатся и страдают бессонницей.

Будьте смелой и решительной. Возьмите на вооружение все свои лучшие качества, почитайте литературу о взаимоотношениях и секретах знакомства (очень много в интернете и на книжных полках, и в библиотеке этого сайта).

Почитайте Ларису Ренар "Круг женской силы".

Успехов Вам!

Башмакова Татьяна Владимировна, психолог Севастополь

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от постоянного чувства тревоги?
Последние пару лет со мной происходит что то не понятное, меня постоянно мучает чувство какой то...
2619 3 ответа
Как избавиться от постоянных мыслей о смерти, тревоги?
Здравствуйте. На протяжении полу года у меня постоянно крутятся мысли о смерти, о разных болезнях....
3038 2 ответа
Нужно получить ответ на вопросы
Здравствуйте! Мне нужно получить важную информацию. Вопрос касается гипнологов. Просто я хочу...
1391 1 ответ
Как повысить самооценку?
Меня интересует как повысить самооценку и уверенность в себе....
2923 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ