Устала от повседневной жизни...от своей внешности..не знаю что в себе изменить и в окружающей среде. Хочется обновлений. Мне 16 лет.я уже пробовала сделать перестановку в комнате. Изменить прическу, стиль и т.д.
Анна! Лучше всего помогают изменения в душе!))Например, новый этап развития. Это может быть всё, что вам нравится- музыка, театр, тренинги, йога, учеба, психолог, новое хобби.
Йога: Рекомендую вам, дыхательную йогу в «Искусстве жизни»- вся информация в интернете. Йога даст вам правильное умение расслабляться от природы, правильное дыхание-это основа здорового существования! В здоровом теле –здоровый дух!
Леонова Наталия Вячеславовна, психолог Калининград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы