Добрый день! Моя проблема такова: в последнее время я просто боюсь быть на улице, в местах где много людей. Мне начинает казаться, что я сейчас просто возьму и упаду. Это чувство появляется только в тот момент когда я начинаю вспоминать про это. Не знаю как мне быть. Дома, на работе, на учёбе - этого чувства нет. Как мне справиться с этим? Что это может быть? Пожалуйста помогите! Я хочу нормально жить!
Макарова Юлия Аркадьевна
Макарова Юлия Аркадьевна
Здравствуйте, Екатерина! Думаю, что такое ваше состояние на улице - это некий "сигнал" вашего организма вам, что что-то происходит не так. То есть вы не осознаете какие-то глобальные вещи, которые вас не устраивают в жизни, и ваш организм сигнализирует о беспокойстве таким образом. Если есть желание разобраться, о чем этот сигнал, есть смысл обратиться на очную консультацию к психологу. Я работаю с такими проблемами, с удовольствием вам помогу.
С уважением, Макарова Юлия Аркадьевна, психолог Санкт-Петербург
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Екатерина, то, что вы описываете, похоже на приступы панической атаки. Если хотите понять, что это и откуда такое возникает, а также научиться методам самопомощи - почитайте вот эту статью: http://psyhelp24.ru/panic-attack/
С уважением,
Несвитский Антон Михайлович, психолог Санкт-Петербург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
