Здравствуйте.У меня проблема. Я живу в деревне, а меня родители учиться в город.Я с детства никуда из дома не уезжала. И теперь я далеко от дома, не могу успокоиться. Каждый вечер плачу очень хочется домой подскажите как перебороть страх и дипрессию??
Алёхина Елена Васильевна
Алёхина Елена Васильевна
Настя,
первый раз уехать из родительского дома.... одной... это никому не дается легко. И все же. Это необходимый шаг в жизни.
Вам нужно теперь научиться самой себя подбадривать. Организовывать свое время. И много еще чего научиться делать самой. Вам предстоят и трудности и много радостных открытий.
Там где Вы учитесь, рядом с Вами учится много таких же как Вы девочек, которые впервые уехали из родительского дома и также как и Вы чувствуют себя неуверенно и не уютно.
Посмотрите по сторонам. Знакомьтесь с девочками, узнайте, куда можно сходить в городе, где учитесь. И сходить вместе. Устройте совместный обед или ужин. Больше общайтесь.
А когда накатывает печаль, и льются слезы. Дышите поглубже и постарайтесь сама себе успокоить, как мама в детстве. Ведь Вы теперь уже взрослая и Вам нужно научиться делать это самой. А как же научиться? Если не пробовать.
Пробуйте. Ищите. Хорошая книга, музыка, кинофильм, вкусность какая-нибудь, а самое главное подруги и друзья. Общайтесь, не оставайтесь одна.
Всего доброго.
Алёхина Елена Васильевна, психолог Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
