Что со мной?

Здраствуйте,Валерия.К сожалению,Вы не рассказываете о том,на каком фоне взаимоотношений все у Вас происходит.Ведь,вероятно,Вы получаете какие-то травмы.которые копятся,множатся и не находят своего решения.И Вы чувствуете одиночество,брошенность,усталость,грусть,тревогу и страхи.Если долгое время не можете с какими-то событиями или отношениями справиться,то Вам нужен психолог,чтобы справиться с этим вместе.А дальше Вы поймете,как справляться одной,так как выработаете новые стратегии поведения.Обращайтесь,постараюсь помочь.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

у меня постоянные головные боли, колики во всем теле,последние пару дней вообще трясет,как листик на дереве,ничего не могу сделать по дому, постоянно хочется плакать, чувствую ужасную слабость и полное бессилие, почти ничего не ем...не хочется и ощущения в животе какие - то странные(как при волнении),сплю крайне плохо

Похоже, что вы вытесняете на соматику какие-то душевные переживания. Ведь человека просто так трясти не будет. Но о тех причинах, которые могли к такому привести, вы сами не говорите. Возможно, вы не осознаете какие-то свои чувства. А возможно, даже не хотите их замечать.

Ясно, что если есть "ощущения как при волнении" - значит, есть и само волнение. Вот только о чем оно - задайте себе вопрос? Чего вам в жизни не хватает? Может быть, вас не устраивают какие-то аспекты собственной жизни, но вы считаете, что не можете это изменить (хотя совсем не факт, что не можете на самом деле). Или вас кто-то больно задевает, ранит, обижает, но вы тоже не знаете, что делать с этой обидой.

Попробуйте почитать вот эти 2 статьи, в них есть о взаимодействии психики и тела, и о том, как попробовать осознавать и выражать и переживать свои эмоции: http://psyhelp24.ru/panic-attack/ http://psyhelp24.ru/emotional-crysis/

С уважением,
Несвитский Антон Михайлович, психолог Санкт-Петербург